最近，因為覺得產後煩躁抑鬱症來得過晚，所以老往不好的方面想問題，而日益嚴重。雖然孩子非常可愛，但是餵奶時孩子要是哭的話，我就會覺得很討厭…負面想法。可能是因為太累了。自己實在不知道應該怎麼辦才好？
能看得出來您為了照顧孩子非常的認真努力。我們先不說產後煩躁抑鬱症，先談談照顧嬰兒，這是一件非常消耗體力和精力的事情。雖然人們認為母性是本能，其實不然，母性應該是從養育孩子的辛苦和喜悅中產生的。所以在這個過程中感覺苦惱也是很自然的。
剛出生2 個月左右的嬰兒，只會表達不高興，還不擅長表達開心的情感。也就是說，經常會鬧脾氣。而且是經常由於一些莫名的原因而鬧脾氣，這是很正常的，不用擔心。再 過1～2個月，到了愛笑的月齡，就會很好的表達開心的情感了，就能經常看到孩子的笑臉了。另外，嬰兒對周圍的氣氛的反應是很敏感的。抱著孩子的人戰戰兢兢 的話，孩子也就容易鬧，所以要平心靜氣地抱孩子，這樣孩子才會感覺舒適。嬰兒哭鬧的原因是沒辦法完全搞清楚的，所以若奶水充足的話，哭鬧時給孩子餵奶即 可。光靠母乳就可以維持4個小時的話，母乳應該是很充足了。
如果孩子體重的增長狀況十分良好，那麼以母乳為中心餵養就可以了。當然，如果孩子不抗拒牛奶， 就能減輕媽媽的壓力，還能讓爸爸幫忙喂。照顧嬰兒是很麻煩的，也是有很多樂趣的。好好享受這段珍貴的時間吧。
【綠蔭診療所 橘口玲子老師】
